• 火龍果的功效和作用2020-07-16 16:54:23

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        火龍果是一種熱帶水果,又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果?;瘕埞麪I養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維?;瘕埞麑儆跊鲂运?,在自然狀態下,果實于夏秋成熟,味甜,多汁。吃火龍果的好處有很多,對于調理身體以及美容養顏都可以達到不錯的效果,受到了眾多人的認可。那么,女性吃火龍果有什么功效和作用呢?

    1、預防貧血

    女性身體內的鐵元素是非常重要的,而火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。


    2、美白減肥

    火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。


    3、排毒護胃

    火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。


    4、防止血管硬化

    火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種?;ㄇ嗨啬苡行Х乐寡苡不?,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基,有效延緩衰老。還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發生。

        食用禁忌:火龍果不能與牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃。在月經期間也不宜食用火龍果。


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